18+

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

 

 

 

КАК надо жить, чтобы жить долго.


ИТАР-ТАСС

i



Учёные объяснили долголетие неочевидными факторами

Текст: Юлия Рудый.

membrana.ru

 

Совершенно ясно, что на долголетие по-настоящему влияют лишь два параметра – генетика и образ жизни. На первый человек повлиять не в состоянии, второй – полностью в его руках (фото Dick Verton/Flickr.com).


Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в исследовании, данные для которого собиралась с 1921 года.


Гораздо полезнее для здоровья оказались не совсем очевидные факторы, например, здоровый реализм вместо того же нескончаемого оптимизма.


Жизнерадостные люди с чувством юмора, как правило, живут меньше, уверяют учёные. Они чаще рискуют, беспечнее относятся к жизненным ситуациям.


Хотя в отдельных критических ситуациях оптимистический подход предпочтителен, нежелательно идти по жизни с мыслью «всё всегда будет хорошо». Такая черта характера как предусмотрительность более полезна для долголетия.

 

_



«Удивительно, как часто предположения, как учёных, так и СМИ оказываются неправильными», – говорит руководитель работы Говард Фридман из UCR. По результатам многолетней работы он и его коллега Лесли Мартин  из университета Ла-Сьерры выпустили целую книгу.

 


Основные выводы учёных:

- брак может быть полезен для здоровья мужчин, но на женщинах никак не отражается;


- из мужчин дольше живут те, что состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет и более);


- менее 30% разведённых мужчин доживают до 70 лет;


- мужчины, ни разу не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошёл под венец, и значительно дольше разведённых; (развод опасен для жизни)


- для здоровья женщин развод не столь губителен: разведенные и незамужние живут столько же, сколько и женщины в длительном браке;


- работа на износ не увеличивает продолжительность жизни: но постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более «расслабленных» сограждан;


- раннее поступление в школу (до 6 лет) – фактор риска ранней смерти;


- ребёнку необходимо время на игры и общение с одноклассниками;


- домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни, хотя могут временно улучшить самочувствие, также они не годятся в качестве замены друзьям;


- участники вооружённых действий живут меньше, но причиной тому является не психологический стресс, а последующее не полезное для здоровья поведение;


- люди, вернувшие себе чувство защищённости в этом мире, как правило, возвращают и здоровье;


- ощущение любви и заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие, но не отражается на продолжительности жизни;


- самый очевидный положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные отношения, помощь окружающим;


- в большинстве случаев здоровый или нездоровый образ жизни человека определяет его окружение.

 

 

 

STARIK2


 

Никогда не поздно пересмотреть свои взгляды и начать жить здоровой жизнью, подводят итог учёные.


Лучше не отвлекаться на такие мелочи, как употребление полиненасыщенных жирных кислот, но с другой –  пошагово менять свою жизнь к лучшему, советуют американские  специалисты.


«Невозможно начать вести здоровый образ жизни c завтрашнего утра. Но небольшие постепенные изменения, повторение шагов могут постепенно привести вас к долголетию», — говорит Мартин.


бари: Всё-таки молодые не должны умирать раньше стариков.  В России эта тенденция существует.  На мой взгляд, умереть лучше раньше близких и любимых, а не видеть их уход из жизни.

 


 

Группа НА-НА,na-na, NA-NAx, алибасов, alibasov, шоу, show, www.na-nax.com


Комментарии   

ИринаL
#25 ИринаL 06.04.2011 20:44
но чтото боря алибасов на долгожителя не похож. какой то бледный и мятый. хотя, если ему за 70, то наверное выглядит ничего. а сколько ему лет?
Цитировать
ИринаL
#24 ИринаL 06.04.2011 20:40
так вот почему русские так мало живут :eek:

Цитирую кира найтли:
:-| что бы жить долго и счастлива надо :1.заниматься спортом.2.не курить!3.не пить!
:sigh: вести правильный образ жизни!!!!!!! :sigh: лечиться-народной медициной!
Цитировать
кира найтли
#23 кира найтли 02.04.2011 06:34
:-| что бы жить долго и счастлива надо :1.заниматься спортом.2.не курить!3.не пить!
:sigh: вести правильный образ жизни!!!!!!! :sigh: лечиться-народн ой медициной!
Цитировать
ЕСА. Киров
#22 ЕСА. Киров 01.04.2011 18:47
«…Жизнерадостны е люди с чувством юмора, как правило, живут меньше, уверяют учёные. Они чаще рискуют, беспечнее относятся к жизненным ситуациям....»

Вот те здрасте! :o А как же «5 минут смеха прибавляет год жизни»?
Вообще я не согласна, что человек с чувством юмора беспечно относится к жизненным ситуациям. Если не дурак, конечно.
Цитировать
Сестрица Иванушка
#21 Сестрица Иванушка 31.03.2011 18:35
Цитирую Aloria:
Цитирую Сестрица Иванушка:
Не знаю,что там надо делать чтобы долго прожить,каждому отмерен свой срок...
И вряд ли у Бари,которому суждено дожить до 95 лет, причина в том,что он родился там где потом делали ядерные испытания...
Мне вот тоже суждено дожить лет до 90....

И как вы узнаете, сколько вам суждено прожить?

А у меня в роду долгожители :lol:
Цитировать
Алешка
#20 Алешка 31.03.2011 17:11
Теперья я понимаю очень, ясно, и чувствую и вижу очень зримо неважно, что мгновение прекрасно, а важно, что оно не повторимо. Живите Все долго и счасливо! И дай нам всем бог, здоровья!
Цитировать
машусик08
#19 машусик08 31.03.2011 13:07
Цитирую виталина:
не важно молодой человек умирает или старый, жалко всех. у каждого есть близкие и родные которые будут переживать. а секрета долголетия еще никто не придумал. кому сколько отмерено, тот столько и проживет.

интересно кем отмерено?думает е Бог такой жестокий,что каждому написал его "график смерти"? :o и если есть судьба,то можно и через дорогу с закрытыми глазами переходить?если тебе не суждено попасть под машину-зачем лишний раз себя утруждать и искать "зебру"?а если суждено-то хоть дома сиди-все равно не поможет избежать судьбы. :o так что ли?
Цитировать
Alexandra_KRS
#18 Alexandra_KRS 31.03.2011 11:54
Цитирую zebra75n:

Саша, все правильно, только о сделанном жалеть не надо! Оно ведь уже в прошлом! А ты живешь сегодня :-) !


:-) потихоньку искореняю в себе это чувство))) но еще я скорее живу завтра, чем сегодня)))
Цитировать
Alexandra_KRS
#17 Alexandra_KRS 31.03.2011 11:26
Цитирую nana:


бари.
Современные подростки через 15-20 лет смогут увеличить продолжительность жизни до 150-200 лет.


:o да не дай Бог, честно!)))) какой с меня толк будет, с 150 летней старухи? если только дорожки посыпать буду))) песок с меня сыпаться будет конкретно к тем годам :D
А вообще я слышала (дословно не помню, но постараюсь передать суть), что умирая, мы сохраняем баланс на Земле. Ведь если бы мы все жили такое количество лет, то на планете и яблоку некуда было бы упасть. И в следствие этого природные ресурсы закончились бы гораздо быстрее. Так что всякие "эликсиры молодости" и прочая белиберда явно не к чему.
Цитировать
Наташа, Верхняя Пышма
#16 Наташа, Верхняя Пышма 31.03.2011 11:13
Цитирую Alexandra:
Цитирую zebra75n:
Господи, и тут про смерть! Вам что подумать больше не о чем? Живите, пока есть возможность! Радуйтесь каждому новому дню!


полностью согласна! нужно наслаждаться жизнью, а не видеть в каждой ситуации подвох. уж лучше я буду жалеть о сделанном, чем сидеть сиднем дома, никуда не ходить и ничем не заниматься. зато когда помирать сожалеть о бесцельно прожитых днях точно не буду!)))))

Саша, все правильно, только о сделанном жалеть не надо! Оно ведь уже в прошлом! А ты живешь сегодня :-) !
Цитировать
гася
#15 гася 31.03.2011 11:12
чувство юмора и беспечное отношение к жизненным ситуациям уж точно никак не связаны
Цитировать
Alexandra_KRS
#14 Alexandra_KRS 31.03.2011 11:10
Цитирую zebra75n:
Господи, и тут про смерть! Вам что подумать больше не о чем? Живите, пока есть возможность! Радуйтесь каждому новому дню!


полностью согласна! нужно наслаждаться жизнью, а не видеть в каждой ситуации подвох. уж лучше я буду жалеть о сделанном, чем сидеть сиднем дома, никуда не ходить и ничем не заниматься. зато когда настанет время помирать, сожалеть о бесцельно прожитых днях точно не буду!)))))
Цитировать
Q&A
#13 Q&A 31.03.2011 11:07
Бари Каримович, у меня к вам вопрос. Вы нас приучили к тому, что когда случается что то ужасное, то сразу появляется материал, с соболезнованием . Как вот было с Барыкиным.
А тут умирает Людмила Гурченко и ничего... Почему?
Цитировать
Наташа, Верхняя Пышма
#12 Наташа, Верхняя Пышма 31.03.2011 11:00
Цитирую nana:
бари.
Вообще в статье речь идёт о том, как прожить долго, и не умереть раньше времени.

Современные подростки через 15-20 лет смогут увеличить продолжительность жизни до 150-200 лет.

На генетическом уровне это возможно уже сейчас, но пока экспериментально.

Думаю долголетие поначалу будет лишь вопросом денег.

ЗАЧЕМ?
Цитировать
nana
#11 nana 31.03.2011 10:44
Цитирую zebra75n:
Господи, и тут про смерть! Вам что подумать больше не о чем? Живите, пока есть возможность! Радуйтесь каждому новому дню!


бари.
Вообще в статье речь идёт о том, как прожить долго, и не умереть раньше времени.

Современные подростки через 15-20 лет смогут увеличить продолжительнос ть жизни до 150-200 лет.

На генетическом уровне это возможно уже сейчас, но пока экспериментальн о.

Думаю долголетие поначалу будет лишь вопросом денег.
Цитировать
Лана-Самара
#10 Лана-Самара 31.03.2011 10:35
Лучше умереть раньше близких и любимых, чем видеть их уход из жизни. С этим утверждением Бари Каримовича я согласна))) :sigh:

Не знаю как другие, но я верю в судьбу. Потому, что помимо генетически обусловленных причин, врожденных факторов, есть и иные, которые в не меньшей, если не в большей, степени программируют нашу жизнедеятельнос ть. Во многом наши поступки, наше здоровье и болезни, успехи и неудачи, привычки и черты характера, сколько нам жить и какой смертью умереть уже предопределены.

У меня вопрос: Если бы вы знали, что вам осталось не долго жить, что бы вы стали делать в последние дни?
Цитировать
Наташа, Верхняя Пышма
#9 Наташа, Верхняя Пышма 31.03.2011 09:12
Господи, и тут про смерть! Вам что подумать больше не о чем? Живите, пока есть возможность! Радуйтесь каждому новому дню!
Цитировать
Виталина-Волгоград
#8 Виталина-Волгоград 31.03.2011 08:42
не важно молодой человек умирает или старый, жалко всех. у каждого есть близкие и родные которые будут переживать. а секрета долголетия еще никто не придумал. кому сколько отмерено, тот столько и проживет.
Цитировать
Agent_Scully
#7 Agent_Scully 31.03.2011 05:44
Цитирую барби:
Все понятно, девчонки, вы живете в Сибири.
Европа еще спит.А мы вот они, уже на работе. :lol:


я не в Сибири живу.
Всего лишь на Урале.
+2ч к Москве.
Цитировать
барби
#6 барби 31.03.2011 05:24
Бари Каримович, зачем Вы пьете чай из пластиковой посуды? Это вредно. На фото постоянно присутствует пластиковая посуда.
Если уж на телевидении нет приличной посуды. Пусть Ваши помощники возят бокалы.
Дорогая Оксана,пожалуйс та,не давай Бари Каримовичу и ребятам пользоваться пластиковой посудой.
Цитировать
Aloria
#5 Aloria 31.03.2011 05:17
Цитирую Сестрица Иванушка:
Не знаю,что там надо делать чтобы долго прожить,каждому отмерен свой срок...
И вряд ли у Бари,которому суждено дожить до 95 лет, причина в том,что он родился там где потом делали ядерные испытания...
Мне вот тоже суждено дожить лет до 90....

И как вы узнаете, сколько вам суждено прожить?
Цитировать
барби
#4 барби 31.03.2011 05:13
Все понятно, девчонки, вы живете в Сибири.
Европа еще спит.А мы вот они, уже на работе. :lol:
Цитировать
Agent_Scully
#3 Agent_Scully 31.03.2011 05:08
Цитирую Сестрица Иванушка:
Не знаю,что там надо делать чтобы долго прожить,каждому отмерен свой срок...
И вряд ли у Бари,которому суждено дожить до 95 лет, причина в том,что он родился там где потом делали ядерные испытания...
Мне вот тоже суждено дожить лет до 90....

откуда у вас такая уверенность в названных цифрах? :o
Цитировать
Сестрица Иванушка
#2 Сестрица Иванушка 31.03.2011 04:17
Не знаю,что там надо делать чтобы долго прожить,каждому отмерен свой срок...
И вряд ли у Бари,которому суждено дожить до 95 лет, причина в том,что он родился там где потом делали ядерные испытания...
Мне вот тоже суждено дожить лет до 90....
Цитировать
Agent_Scully
#1 Agent_Scully 31.03.2011 03:48
Цитата:
Никогда не поздно пересмотреть свои взгляды и начать жить здоровой жизнью, подводят итог учёные.
ну иногда бывает действительно поздно. Даже выражение есть: "Поздно пить боржоми, когда почки отказали". Перефразируя, можно сказать, "Нет, конечно, можно бросить пить, когда у тебя уже цирроз печени начался, но тебя это от скорой смерти уже не спасет!" ... 8)

что-то я какая-то "добренькая" с утра пораньше.... :-*
Цитировать

Статьи

  1. Вы употребляете Мельдоний, лишивший Шарапову миллионов и безупречной репутации
  2. Астана. Алибасов. Кобзон, Олжас. Сулейменов.Конференция. К миру
  3. Вселеных много. Алибасов
  4. Алибасов: Покажи, что ты привёз в трусах на Олимпиаду в Лондон?
  5. Нибиру. Алибасов
  6. Алибасов гарантирует конец Светы
  7. ПИНГВИНЫ ПИДОРЫ. Алибасов
  8. Смотреть в глаза!. Алибасов
  9. Алибасов. Улыбнись незнакомцу? Или не пялься.
  10. Телепортация через 20 лет. Группа НА-НА. Алибасов.
  11. Алибасов: В России темные века, а у-хромосома убивает мужиков.
  12. Алибасов. Искусственная ткань для их сердец
  13. Хватит жрать!!! Группа НА-НА. Алибасов.
  14. Проведена первая в мире пересадка искусственного органа
  15. Группа НА-НА. Алибасов. Бывший мужчина не прошел в финал конкурса красоты
  16. Группа НА-НА. Алибасов. Ученая против ТВ
  17. Алибасов: Зачем нас возвращают в темные века?
  18. Алибасов. Жизнь на марсе
  19. Алибасов. Тв вредно
  20. Группа НА-НА. Алибасов. Глушитель против Григорьева
  21. Алибасов.Чип в мозгу.
  22. Алибасов. Иллюзорность мозга
  23. Группа НА-НА.Алибасов. Мир без кошек
  24. Группа НА-НА. Алибасов:без воды
  25. Алибасов. Олигархи
  26. Алибасов. Интернет - зло
  27. Алибасов. Кому нужен Моцарт
  28. Интеллект предопределен на 75%.
  29. Алибасов: Есть ли у вас мозг? Если да, вы им пользуетесь?
  30. Плацебо_итоги
  31. Алибасов: На рабочем месте личными делами
  32. Эффект плацебо
  33. Алибасов: Будьте саркастичны, улучшайте мир!
  34. Алибасов: Открыты ложные воспоминания после рекламы
  35. Алибасов: Учёные связали конфеты и агрессию
  36. Алибасов о неприличных английских фамилиях
  37. Алибасов. Счастье продлевает жизнь
  38. мозг с возрастом сжимается
  39. музыка отгоняет бездельников от магазинов
  40. Отказ от лечения может спасти жизнь
  41. Что с вами происходит после свадьбы
  42. Подзатыльникам - нет!
  43. Ложь - основа жизни
  44. Авиация в России: как дотронуться до земли
  45. Алибасов об открытии белой дыры и землянах
  46. ДНК рекордсмена по генам. Блохи круче людей.
  47. Мы все инопланетяне. Бактерии выдержали перегрузку в 400 000 g
  48. Черная дыра убила звезду в созвездии Дракона
  49. Нашли галактику, где сразу 2 черные дыры
  50. Россиянам приходится доверять "летающим "Ладам"
  51. Алибасов: В глаза в момент оргазма
  52. Во время беременности можно всё
  53. Алибасов застрял в паутине
  54. Необразованные люди быстрее стареют, утверждают британские ученые
  55. Чаще говорите по мобильнику, получите рак мозга
  56. Биологи прочитали ДНК мурашей, Алибасов решил, пора делать харакири. Read More
  57. Открытия последних 10 лет
  58. место рождения человека
  59. Забывчивость от хорошего настроения
  60. Женские слезы
  61. пол сменил мальчик 10 лет
  62. Семь повседневных грехов
  63. ОКО ЗА ОКО
  64. Депрессия от музыки?
  65. Язык - эволюция.
  66. молитесь за тектонику
  67. яйца и мифы
  68. Нам всем скучно до смерти?
  69. 21 мая настанет Конец света, в шесть часов!
  70. КАК надо жить, чтобы жить долго.
  71. Ученые рассказали мужчинам про женскую хитрость
  72. Школа для российских "зомби" разрабатывает новую учебную программу
  73. Алибасов: Ученые перевоплощают человека в аватар
  74. Эволюция сделала из мыши мамонта
  75. Кому нужны большие яйца
  76. Мы можем предвидеть будущее
  77. Алкоголь вреднее героина
  78. Ученым впервые удалось удержать атомы антиматерии
  79. Россия не хочет жить, а хочет умереть от табака
  80. Урррра! Момент рождения вселенной. Слава Богу!
  81. Ваша жизнь и ваша работа несовместимы
  82. Новорожденный 20 лет пролежал в морозилке. Бари: вам это нравится?
  83. Дофамин
  84. Странные связи.
  85. Неподходящие презервативы.
  86. Самая яркая звезда вселенной.
  87. Ребенок "из пробирки".
ОК

Бари Алибасов